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青光眼要怎么防治

 

 

  青光眼是一种好发生在老年人当中的眼病,近年来其发病逐渐年轻化,不得不引起重视。成都新视界眼科专家指出,为了更好的防治青光眼,大家平时生活中一定要多加注意。

  青光眼要怎么防治?

  1、不在光线暗的环境中工作:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人应少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

  2、避免过劳:身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  3、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前可以用洗脚、喝牛奶等方式帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

  4、不暴饮暴食:暴饮暴食会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒、咖啡和浓茶,不吃辛辣或有刺激性的食物。

  5、多吃蜂蜜和利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压会升高,眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。此外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用。

  成都新视界眼科专家温馨提醒:青光眼患者持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。

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