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生活中要如何护理青光眼

   对于青光眼相信大家都不会陌生,该病在生活中十分常见。新视界眼科专家指出,青光眼发生后会使得眼压升高,因此易导致失明,患者朋友务必要予以重视,及时治疗,合理护理很是重要。

  生活中如何护理青光眼?

  青光眼患者不要长时间停留在黑暗环境,看电影、电视或长时间持续用眼,中间应该适当休息。如果夜间写子、看书,应有充足明亮的照明,防止光线暗弱的环境,使眼睛处于球松休息的状态,造成青光眼的发作。

  在日常生活中,注意饮食要适量,应多食新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性较强的食物。禁烟酒,禁浓茶、咖啡等。食物结构应以易消化、富含纤维素的食物为主,保持大便通畅。为了防止短时间内一次大量饮水,应小量多次为好,否则突然饮水过多,造成眼内液体增多,造成眼压的升高。

  饮食起居和工作学习要合理有序安排。不要长时间,过度用眼。在日常生活中,如果自身情况允许,多做运动,加强身体的锻炼,经常参加户外活动,多吸取新鲜空气等。

  要控制脾气,不要生气、浮躁,如果不安等情绪时,就会导致眼压升高。特别是更年期的女性朋友要控制情绪,积极乐观的生活,保持愉快的心情。

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