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预防高度近视有什么方法

  斜视术后注意事项有哪些?小编表示,高度近视是大家很熟悉的眼病,这种眼病大多数由于患者的不科学用眼导致,因此大家想要避免危害的发生,就需要做一些预防事项。

  那么,下面我们就来详细了解斜视术后注意事项有哪些?

  一、注意工作环境:

  电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以大可能地减少电子辐身对人体的危害。

  二、注意正确的姿势:

  操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

  三、注意劳逸结合:

  一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。

  四、注意保护视力:

  欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。

  温馨提醒:如果您还有想要了解疾病的相关情况,可以点击我们在线挂号,我们会给您专业,详细的解答。

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